|
Sv: Normalvektig, men høy fettprosent..
Tja. Det kommer alt an på hvordan lavkarbo vil påvirke nettopp dine hormoner. Jeg skal ikke si noe om fettprosenten, men lavkarbo gir meg iallfall et annet utseende på samme vekt enn på karbohydratrik mat. Til det bedre. Men lavkarbo er ingen erstatning for trening.
Det aller beste og mest effektive er selvfølgelig dersom du kombinerer lavkarbo med litt trening, helst litt styrketrening i en eller annen form. Da gir du kroppen incitament til muskelbygging OG mat som tilfører det som trengs i samme slengen. Det er ikke så mye som skal til for å oppnå resultater i starten.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|