|
Sv: Normalvektig, men høy fettprosent ...
Tusen takk for svar��
Ja, jeg tenkte å legge inn styrketrening også! Tror kansje jeg begynner rolig, med hjemmetrening for å ikke gå meg på en smell��
Merker iallefall bedring på formen allerede. Er ikke så trøtt og sliten lengre, så noe skjer!
Håpet er at fettprosenten går litt ned (kosthold), og at jeg får tilbake litt muskler, med styrketrening. |