[Spinnerette]

Opprinnelig lagt inn av Daartho, her.

Utrolig bra bærrgen!!!


Startvekt 123 kg
uke 1: -6 kg VLCD
uke 2: +2 kg VLCD
uke 3: -5 kg VLCD
uke 4: +1 kg Lavkarbo
uke 5: +0 Lavkarbo

Kuttet ut osten for noen dager siden, da jeg har misstanke om at den kan ha en virkning på meg. Ser at noen skriver at enkelte kan påvirkes av ost i starten?

Om jeg husker rett, så var du på pulverkur før du begynte på lavkarbo? At du ikke har gått opp mer enn èn kilo i etterkant er jo veldig, veldig bra! Det er mange som reagerer på ost, men oftest ikke før det begynner å bli mindre overvekt på kroppen, antageligvis kan du helt fint spise litt ost, men du må nok regne med at det går en en uke eller to til, før vekta begynner å gå nedover. Overgangen fra veldig lite kalorier, til normalmengde kalorier og å bruke fett og proteiner som brensel er stress for kroppen, og den bruker litt tid på å omstille seg. Men som sagt, at du ikke har gått opp mer, ville jeg tatt som et godt tegn