[Karin]

Nei, men Nille har veldig rett i det hun sier - det fins ingen fasit, man må lære egen kropp å kjenne. Det har jo rast en forferdelig debatt om man skal telle sukkeralkoholer eller ikke, noen sier de ikke har noen virkning på blodsukkeret, andre sier at det vet man ikke, og dermed bør man telle med dem, atter andre sier de teller. Det er kanskje sannsynlig at de har innvirkning for noen mennesker, men ikke for alle??

I alle fall må man bare finne ut hva som trigger ting hos en selv. Noen tåler f eks ikke koffein i forhold til vekttap, andre reagerer ikke på det. Søtstoff er en annen greie. Noen kan ikke spise så mye fett som det vi vanligvis anbefaler. Og så videre...

Man må prøve seg frem og finne ut hvordan egen kropp reagerer. Det er jo derfor det er så bra at det fins mange ulike lavkarbodietter, for vi er ikke like - men da har alle mulighet til å finne noe som passer.