|
Sv: Hard mage
Nå har jeg gått på Skaldeman i en måned og de første dagene var magen helt løs, så fikk jeg også "hard" mage og det gikk faktisk en uke før den ville gi fra seg noe, men nå, etter 4 uker er jeg å do nesten hver dag uten problemer.
I "Bedre uten brød" står det at for mye karbohydrater fører til betennelse i tarmene og svekkelse av tarmmusklene , samtidig som de virker avførende, og denne kroniske diaren oppleves som en falsk normal tilstand. Ved overgangen til et karbofattig kosthold opphører avføringseffekten, mens tarmene heles og gjenvinner sin normale funksjon, derav forstoppelsen. Når systemet etterhvert blir friskt, blir også tømmingen helt normal.
Selv spiser jeg ingen fiber, men passer på å få i meg grønnsaker i en eller annen form hver dag. |