[smgj]

Husk at lavkarbo ikke først å fremst er å spise mest mulig fett, men å si jatakk til det naturlige fettet der hvor det passer - og å unngå lettprodukter.

Dernest - ikke glem grønnsaker. Du som er normalvektig bør ikke redusere grønnsakene i særlig grad - la dem erstatte pasta/potet/ris i hovedmåltidet. De aller fleste har dessuten trege karbohydrater som ikke har samme problematiske virkning på blodsukkeret som melvarer og juice har. Dessuten er det ganske mange her som ikke kan spise ubegrenset med melkeprodukter. Kanskje du kan, kanskje ikke.

Ellers er jeg enig med de som sier at du nok er i en fase hvor kroppen ikke har vent seg til det nye kostholdet ennå.