[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Aadi

....hvordan nikotin påvirker insulinaktiviteten i kroppen? Jeg røyker.... og det er en livsstil jeg ikke er klar for å gi opp ennå.
Det holder at jeg som den kaffe-latte elskeren må holde meg unna den for tiden :-)

For optimalt resultat og best mulig helse bør du absolutt slutte å røyke først. Men det viktigste er jo at du kommer i gang. Klarer du ikke (eller er ikke villig til) å kutte røyken enda, er det bedre at du tar tak i kostholdet først istede for å vente med alt. Ta tak i det du er motivert til. Uten motivasjon kommer ikke langt !