[index]

Man kan tenke seg hva som helst, men hva som faktisk skjer er noe helt annet!

Når det er sagt så trenger ikke 5 kg på 5 uker være så urealistisk. Kutt ut alt med mel og sukker i, samt poteter/ris/pasta og rotgrønnsaker. Spis kjøtt, mye grønnsaker av de som vokser over bakken minus mais, mer fett enn du er vant til etc. Mye egg er også bra. Om du bruker 2 uker eller 20 uker på å nå målet er det egentlig kroppen din som bestemmer, ikke hodet ditt. Men å være på rett vei, det er det viktige.

Når det er sagt så ville jeg ikek tatt omstillingen til lavkarbo kun for å miste 5 kilo og så gå tilbake til "vanlig" mat igjen. Er det kun snakk om kortsiktig effekt ville jeg heller ha valgt lavkalori. Kroppen har det bedre på lavkarbo, men ikke for kun fem uker. Dessuten merkes omstillingen godt på kroppen de første ukene for å si det slik...