Ca dette jeg spiser på en dag:

Spiser til frokost hver dag:
En kopp kaffe med en skvett kremfløte. 1 stk. norwegia osteskive, to stk tomater. 1 magnesium tablett og 1 ss. tran
Lunsj:
1. kopp sort kaffe (spiser ikke på jobb for tiden pga at jeg får så vondt i magen)
Middag:
1 stk hamburger på 130 g med en osteskive på, to stk tomater, og litt hvitløksdressing. (ikke mer enn 30 g ca). Også kaffe med kremfløte igjen.
Kvelds:
1. stk egg med ost og 2 tomater

Jeg drikker kun vann og kaffe. Og tygger ca 2 extra tyggegummi per dag, ikke noen pastiller. Og bruker ikke søtning i maten, som f. eks sukrin.