Sv: Sten Sture Skaldeman
Hei! Jeg lurer også på dette, har ca 10 kg jeg vil ta av. Har tidligere vært på ketolysekuren, og da gikk jeg ned de kiloene jeg ønsket. I fjor begynte jeg å studere igjen, og kiloene kom snikende på. Gjorde et nytt forsøk på ketolyse, men den gangen funket det ikke. Den gangen hadde jeg muligens et overforbruk av fløte og bringebær (lese-snacks), men vet ikke om dette var årsaken.
Nå har jeg hvertfall bestemt meg for en ny runde med diett. Har lyst til å prøve LCHF denne gangen, selv om den ikke er så ulik ketolyse. Jeg har svært liten tid til trening, men blir en del spaserturer til og fra skole/tog, og bruker alltid trappene på skolen.
Hadde vært supert om noen kunne dele råd og tips med oss!
Kanskje en ny tråd med annen overskrift vil fenge? |