[nissemor]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Jeg har vært gjennom de forskjellige fasene, men gått tilbake til fase 2 i samråd med veileder.
Men jeg har bestemt meg for å gjøre en liten test nå i en uke (vet en uke er kort, men). Skal uansett ha planlagt utskeielser neste helg da vi skal til Budapest. Frem til det spiser jeg strikt lchf, dva at jeg kan bruke mer fett i kosten, litt bær og f.eks egg. Håper deg er det som skal til for å kaste kroppen ut av denne "brygger på noe" følelsen jeg ikke klarer å bli kvitt. To uker siden jeg var skikkelig syk, men det går liksom aldri helt over. Så da ser jeg om det er litt mer "håndfast" mat som skal til. Også tar jeg en fase 1 uka etter turen.

Slik ja. Men du har ihvertfall en PLAN, og det er jo bedre en ingen plan Jeg så faktisk effekt etter planlagt inntak av ekstra fett, og når jeg passet på å få i meg mye vann. Jeg også prøver nå en uke tilbake i tidligere fase, for å se om det gir et kick i riktig retning, men da har jeg hatt en periode nå med inntak av utrulig mye rart TVI TVI