[Marigrete]

Ja har sett at også ost kan inneholde karbohydrater! Hva gjør ikke?! Men som dere skriver så er det jo begrenset med ost man spiser, selv om jeg må innrømme at ost er en svakhet hos meg. Men når det står karbohydrater 0 gram, vil det da si at det allikevel kan inneholde små mengder karbohydrater? Da gjelder dette kanskje andre produkter også? Ikke at jeg er helt nazi på karbohydratene, men hvis jeg kan velge mellom to gode oster hvor den ene er uten kh og den andre med, så velger jeg jo den uten.
Her har jeg nettopp spist 2 brisk knekkebrød med setersmør og laks. KH i knekkebrødene da, men prøver å begrense kh til knekkebrødene og grønnsakene. Er jo bare inn i min første uke, så motivasjonen er jo helt på topp nå) Har bestilt Atkinsboka og gleder meg på å lese. Har lest ketolyseboka, og følger denne nå, men jeg forstår det slik at det ikke er stor forskjell mellom disse, bare at Atkins tolererer mer kh etter induksjonen. Men dette kan jeg jo bestemme selv, tenker mer i retning ketolysekuren men tenker at det kan være mye god informasjon i Atkinsboka uansett.
God helg