|
Sv: Gi jernet på lavkarbo
Opprinnelig lagt inn av Aadi
Poenget mitt er at.. man forbrenner nødvenigvis ikke mer fett fordi om man trener lenge....
Selvom man på lavkarb brenner mer fett.. hele tiden. En med karbobasert kost forbrenner oxo fett hele tiden, men ikke i så stor grad.
Farten på løpingen har noe å si, aerobt kontra anaerobt. Man bør ha lavt intensitet med så lite glukose igjen i muskelaturen.
Det var igrunn for å vise at all aktivitet er bra- men man bør ikke overdrive fordi man forbrenner fett likevel 
Hehe, da er vi enige da og det er mye mer fordelaktig med to korte ( og intensive)istedet for en lang 
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
|