|
Hvordan starte med et slikt opplegg
Hei. Hvordan starter man best med et slikt opplegg. Har lest en del rundt det. Tåler ikke fett noe særlig. Hvilke matvarer er det best å forholde seg til? Må man i ketose for å oppnå dette? Har i tillegg diabetes 1, godt regulert, men kan selvf. bli bedre. Hvordan fungerer en slik diett/levestil i så fall. Fins det noen tråder allerede eller er det noen som ka gi meg noen kjappe starttips? |