|
Sv: Treningsnarkoman på lavkarbo?
Opprinnelig lagt inn av Bonna, her.
Tja, jeg ligger på mellom 15-25 karber om dagen og trener 5 dager i uka (både cardio og styrke). Man må nesten finne ut av selv hva kroppen tåler og trenger, for meg går det bra å ligge på såpass lav mengde. 
Signerer den, jeg trener kun styrke, da |