|
Sv: Sitter fast!
Du har vært på Atkins i ett år? Torkil skriver i boken sin at det ikke finnes så mye dokumentasjon på effekten av slanking med kostindusert ketose utover 6 måneder. Videre at det da er tryggest å ta en pause der vekten stabiliseres, for så å starte på nytt igjen.
Ellers kan jeg nevne at jeg stoppet opp sist gang da jeg spiste meieriprodukter. Jeg kuttet det, og gikk videre ned. |