Vis enkelt innlegg
Gammel 14-01-15, 21:23   #11853
0190oslo
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2015
Innlegg: 4
0190oslo er på en erverdig vei

Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!

KÅL- OG PØLSEGRYTE ble middagen i dag. Ekstremt kjapt måltid. Kål er dessuten kjempebillig!

En pakke chorizopølser e.l. (ca 400g) som smaker litt - og som har lavt karboinnhold.
Ca 1/3-1/2 kålhode, - Skjæres i fine strimler.
Ca 1/2 løk
Dijon sennep
Salt - pepper (gjerne hele pepperkorn)
Raust med smør e.l. til steking

Del pølsene i biter, stekes, så snitter du kål og løk og hiver oppi gryta, sleng oppi salt og pepper. La det putre under lokk (ha oppi mer smør om det trengs) til kålen nesten passe "al dente" kokt. Ha oppi en passe stor klatt grov sennep, ca 1-2 ss litt ettersom hvor glad du er i sennepssmaken. Kok det bittelitt til. Holder til flere måltider.

Ferdig!


Sist redigert av 0190oslo : 15-01-15 kl 03:08.
0190oslo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose først - så får vi se etterhvert