|
Ikke noen forskjell i nedgang med trening?
jeg går stort sett ned 0,3 kg hver dag når jeg er i ketose, slik har det alltid vært i den/de første månedene. Men jeg prøver å få tallet til å bli litt større fordi jeg er i begynnelsen av nedgangen (litt over en uke) og har mye å ta av, men uansett hvor mye kondisjon jeg trener merker jeg absolutt ingen forskjell på vekta ut over det jeg vet jeg får når jeg spiser slik jeg gjør (men merker så klart på kroppen og i musklene).
Er det sånn at treningen sånn sett ikke har noen effekt på fettforbrenningen når man er i ketose? 
__________________
|