|
Sv: ikke noen forskjell i nedgang med trening?
0,3 kg pr dag er jo fortsatt over det dobbelte av anbefalt vekttap da, så du bør ikke være misfornøyd. Trening har veldig lite med vekttap å gjøre, du ville mest sannsynlig gått ned mer uten å trene. Men for velvære og overskudd anbefaler jeg deg likevel sterkt å fortsette med treningen.
Hvorfor har du det så travelt? Så lenge du spiser rett så ordner jo kroppen resten selv, i sitt eget tempo... |