[luringen]

kosthold og barn er vanskelig. Mine to eldste er tynne spikre og det er like vanskelig nesten...men NÅ er de begynt å ineressere seg for kosthold! Så jeg smir mens jernet er varmt...fyller opp skap og skuffer med bønner, bacon, egg, smoothieingredienser, grøvt brød, youghurt, frukt, grønt....kasta ut vanlig pasta (har fullkorn), nudler, honnicorn (har 4-korn og fedonmusli), loff, sjokopålegg osv sammen med dem! De syntes det var moro! Så nå har det gått litt sport i å finne på moro og sunn mat, lage smoothie etc. Så det er håp...og jeg er helt enig med de andre her; raske karbs og fett og div annet er ikke s bra...må balanseres! Tror det er viktig å snakke kosthold og helse med barn/unge. IKKE vekt og slanking!