|
Sv: Er det ok med havregrøt om man prøver å leve lavkarbo, men ikke er i ketose?
All den tid det er så forskjellig hva vi tåler så må du jo kjenne på det selv. Trening gjør jo at man gjerne tåler mer karbohydrater. Om man tåler havregryn er jo og individuelt, både fordi det er korn og fordi det gir for mye kh for noen...
Så lenge du går ned og har overskudd som det ble sagt her så er det vel bare å fortsette. Heller gjøre endringer om det stopper og du ikke trives?
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp.
|