[index]

Hei, og velkommen!

Med såpass lav startBMI vil nok Hexeberg være et bedre valg enn ketolyse ja. 5 gram eller mindre høres greit ut, men husk at du må følge litt med på daglig totalinntak også. Og pass på å få i deg nok fett, da helst fra naturlig fete matvarer og i mindre grad fra melkeprodukter. Smør går greit, men mange opplever at fløte, rømme, yoghurt m.m. hindrer vektnedgang. Jeg holder meg til Hexebergs filosofi, og spiser mye egg og naturlg fete varianter av kjøtt og fisk. Og masse grønnsaker, det er viktig;-)