[Gerd]

Det er helt normalt at vekta går opp og ned. Det kan være saltinntak, vann osv osv... Og ikke minst stress, både psykisk og fysisk stress er ugunstig.

Av egen erfaring vet jeg at det stresser både kropp og psyke å veie seg hver dag. Så min anbefaling er å veie seg 1 fast morgen i uka.

Så jeg syns du skal senke skuldrene, kjenne på alle positive effekter lavkarbo gir. Og ikke bare se på vekta, for det er bare et tall

Og viss du er usikker på om du spiser riktig i forhold til din retningslinje for dietten, så les deg opp. Det finnes så mange retninger innen lavkarbo. Allt fra omtrent 0 karber til 150... Finn deg en retning og lær deg den.

Lykke til