|
Sv: Kan man overdosere på fettløselige vitaminer gjennom maten vi spiser?
Men... Hva om man spiser lever ofte, feks? Svinelever. Et stykke på 85 gram inneholder ca 10.000 mcg A-vitamin, er jeg blitt fortalt. Daglig anbefalt dose er på ca 800 mcg... Jeg skjønner ikke dette helt. Man kan selvsagt gå en hel del over den anbefalte grensen, da den jo er på et monimum av det man trenger, men jeg syns det høres rart ut at man kan spise så mye som 10.000 mcg i en dose.
Kunstige vitaminer en EN ting, de kan man selvsagt overdoseres av, men det må vel være slik at kroppen ikke overdoseres på samme måten av MAT?
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Sist redigert av Iset : 22-02-06 kl 14:30.
|