|
Sv: Noen må si det
Opprinnelig lagt inn av 114->92-95
Har jo lest noen innlegg her hvor noen har testet Skaldemans råd og har variert fra 3000kcal til 1000kcal uten forandring i vekten, for meg høres dette ikke riktig ut.
For min del er tallenes tale klar. Jeg har fulgt Skaldemanns opplegg 100 prosent. Og har HELT nøyaktig oversikt over alt jeg har spist denne tiden inklusive protein- fett- og karbmengder hvert eneste måltid, sammen med fettforholdstall og energimengder. Jeg har også full oversikt over andre variabler som trening etc. Med andre ord 100 prosent dokumentert. |