|
Sv: Hårtap mann, slanking
Jeg hadde et veldig ensidig kosthold som var basert på mye protein og grønnsaker egentlig. Men etterhvert så begynte jeg kanskje å spise mer "vanlig", mye mindre proteinrikt, og jeg føler dette har en sammenheng med hårtapet.
Burde jeg få i meg mer proteiner? Jeg brukte vanligvis å få i meg cirka 140 gram protein dagen, til en overgang på cirka 40-50 gram proteiner dagen. Hva tror dere?
Settes stor pris på alle svar! |