[Lemen]

Jeg merker aldri om jeg går inn i ketose, og blir ikke uvel av det, så det tenker jeg er forskjellig. Dessuten så har ikke du hatt et "skikkelig" høykarbokosthold fra før av, så overgangen din fra lavkarbo-light som du har bedrevt med de siste årene, til å skjære ytterligere inn på karbohydratene ikke utgjør så stor endring for kroppen din.

Er sikkert mye verre å være vant til 3-400 gram karbo og så kutte til 20, enn å kutte fra 150-200 til 30-40 slik du har gjort. Hvorfor skal du få sukkersug når du ikke har spist sukker og godteri på 10 år?

Det er ikke sånn at du må begynne å bruke kokosfett, du skal i utgangspunktet få i deg nok fett ut i fra det du skriver, men kokosfett får du på helsekost om du vil kjøpe det. Eneste jeg savner at du tar med er om du spiser noe særlig med grønnsaker.