Sv: Laktose og vektnedgang
Virker veldig individuelt det med melkeprodukter. Du kan jo kutte det ut i minst en mnd i første omgang og se hvordan du kommer ut med det. Om du ligger an til irritabel tarm - jeg ville ihvertfall tatt noe for å styrke forsøyelsen generelt. Det gjør du kanskje?
Om du vil at noen skal vurdere om det er andre ting som gir vektoppgang er det lurt å liste opp hva og hvor mye du spiser til vanlig. Jo mer detaljert desto lettere er det å gi tilbakemelding - om du ønsker det og om kiloene faktisk er uønsket.
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp.
|