|
Sv: Er jeg på rett spor/implementering av ymse ting
Noen fartstips: Rød paprika er en av de mest c-vitaminrike grønnsakene vi har. 
Magnesium bør taes på kvelden, ettersom det er muskelavslappende. Grunner til å ta magnesium kan være leggkramper, leamus etc. Mange kan oppleve det i perioder, og særlig i overgangen til et lavkarbokosthold, spesielt ketose, da man gjerne mister mye vann, og en del mineraler går med i prosessen. Det går seg som regel til etter en tid.
Å unngå prosesserte oljer med høy andel av omega 6 tiltredes helhjertet!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|