|
Sv: Er jeg på rett spor/implementering av ymse ting
Smør er en veldig trygg fettkilde. Det består av mettet og umettet fett, ikke flerumettet som omega-6 er. På den annen side er det dermed ingen omega-3-kilde heller, så det er greit å supplere med andre kilder, som fisk, tran etc.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|