|
Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
Opprinnelig lagt inn av Jean1986, her.
Dere som har holdt på litt lenger med dette, hva opplevere dere som vektstopper?
Det varierer veldig for meg, men det jeg har sett er fellestegnet for dem er at jeg har spist mye av den samme tingen den siste tiden. For eksempel egg flere dager på rad, eller hvis jeg spiser suppe (om det så er forskjellige typer) flere dager på rad.
Så for meg gjelder det å være veldig variert i det jeg spiser, suppe maks to dager i uken, med egg bør det ikke være hverdag og kanskje ikke en gang annenhver dag.
__________________
|