Vis enkelt innlegg
Gammel 24-05-15, 14:18   #493
Jean1986
Medlem
 
Jean1986 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Ålesund
Alder: 39
Innlegg: 264
Jean1986 er ny på veien

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Her endelig kommet i ketose etter to uke
Var veldig lagt nede fredag og tenkte e skulle trøste me sjøl med snop, men e klarte la vær. Det blir uansett ikkje bedre med en pose ostepop og en pose pops. Tror e aldri har vært så motivert før.
Ned 800gram og mista 6 cm så langt dinna uka

Har dere laga ett belønningssystem for måla dere har satt? Jeg har laga 4 delmål, og laga ett belønningssystem om jeg når målet til satt dato. Så klart realistiske mål også har jeg tatt bilde av meg selv i bh og trusa, printa ut og hengt på insiden av klesskapet der bare jeg ser det for å minne meg selv på at jeg ikkje vil tilbake til den størrelsen. Hehe.

__________________


Jean1986 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat