Jo var ikke såå vanskeligt. eg spiser salat ca 6 dl til dagen og ellers kjøtt( fisk,kylling,kåtteleter) reine produkter ikke noe sukker. ikke altid eg har salat til alle måltidene og har da all salaten til et måltid. synnest denne kuren har virka godt. mål nr 1 er 7 kg til for skal ta operasjon.så må eg ned til 75 kg eller det og det er 20 kg til så det haster jo akurat ikke, herligt og være mett å alike vel gåd ned i vekt. |