|
Sv: Kramper i føtter og legger
Opprinnelig lagt inn av Lisemor_62, her.
Sliter noe veldig for tiden med kramper i føtter og ben, spesielt om natten. Hopper rundt på gulvet som en annen gal:-) Har nå forsøkt noen dager med inntak av Magnesium og Kalsium. Men, er det noe andre ting som kan hjelpe, tar jeg gjerne imot noen råd.
Hvorfor kalsium? Kalsium kan binde opp magnesium sånn at ingen av dem tas opp i verste fall. Der det sånn at du unngår melkeprodukter og derfor tar kalsium? Og... hvilken type magnesium? Er det magnesiumoksid kan du like gjerne skylle den rett i do da bare rundt 5% tas opp... Finn en type som slutter på -at ... Jeg bruker den fra solaray http://www.nutrivita.no/solaray-magn...nde-ved-stress
Ta 1-2 kapsler om kvelden.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|