|
Platå
Hei, startet på lavkarbo den 14. Mai 2015, følger vel egenteg ikkje nokon spesiell retning, men går stort sett etter råd eg finn på denne informative sida.
Var 152 kg ved oppstart, gikk ganske raskt nedover og for 10 dage sia veide eg 139,5 kg.
Men so stoppet det opp, og siste dagane har eg gått litt opp, i dag veide eg 141,5 kg.eg veit at en ikkje skal gå og vege seg heile tida, men det e no so artigt når en går ned og følge med, og no når eg har stoppa opp so er det no helt umuleg å ikkje sjekke kvar dag 😊
Eg et nok protein, eg et under 20 g karbo per dag, eg et ca 1800 -2000 kalorier pr dag.
Eg veit at det fins mange tråder rundt dette temaet i forumet, men eg har problem med å få ei heilhet ut av det.
So eg hadde satt stor pris på å få høyre synspunkt på dette og aller helst konkrete erfaringer med det samme problemet og eventuelle løysingar og resultat.
😊😊 |