Hei Jeg startet også på lavkarbo nå den 1. august. Hovedfokuset mitt er å få i meg best mulig råvarer og minst mulig søtt. Jeg hverken teller eller veier maten, men jeg kjenner ketoseåndenog har veid en del tidligere i livet, så jeg regner med at jeg ligger gjennomsnittlig på kanskje 40 g karbohydrater om dagen. Jeg har gått ned 3 kg siden 1. august Det lange målet er å gå ned 49,5 kg til så jeg kommer ned på 65 kg. -Akkurat som deg MissK Jeg håper å gå ned 4,5 kg (til 110 kg) innen utgangen av september og ønsker meg 2-sifret vekt i julegave fra meg selv. Jeg er enig med deg Minni1 -det er maten og ikke badevekten som må få hovedfokuset. Hvis vi er flinke med maten kommer klesstørrelsene av seg selv med tiden (håper jeg )