|
Sv: Lchf i lifesum
Jeg bruker Lifesum. Registrer alt jeg spiser der. Og det er så enkelt og greit, spesielt når man gjerne spiser mye av det samme. Jeg bryr meg ikke i det hele tatt om tallene på proteiner, fett og kalorier, men kun tallet på karbohydrater. Det er jo derfor jeg bruker appen, for å passe på at jeg ikke spiser for mye karber. Så lenge jeg holder meg under 20 karber går vekten jevnt og trutt nedover. Jeg ligger på rødt på proteiner nesten hver dag og klarer som regel aldri å spise nok fett i følge appen, men jeg tenker ikke så mye over det så lenge karbene holder seg på grønt  |