|
Sv: Fortvilet og trenger hjelp....
Du skriver i filosofiboksen din at du går på Ketolysekuren. Følg den slavisk i starten. Les boka om og om igjen. Bruk tips og menyer der. det er så mye lettere når du skjønner hva kuren går ut på. Det er min erfaring.
Sjekk ketolysedelen av forumet.
Viss du ser i signaturen min så ligger det link til min journal. I 1. innlegget der ligger det ukesmenyer jeg brukte da jeg starta på ketolysekuren.
Men ellers så er det telle karber, veie og måle.Kun da vet du hvor mye du får i deg. Og etter hvertså setter det seg i fingrene, ting blir lettere å ta litt på øyemål  |