|
Sv: I ketose, men går ikke ned i vekt
Om du tenker på Skaldemann og hans teori om mer eller mindre null grønnsaker så gjelder vel det helst for de som skal ned rundt 50 kg? Du har jo knapt overvekt å snakke om (sånn bmi-messig er du faktisk normalvektig), så jeg ville kuttet ned på fettet og lesset på med grønnsaker. Det er ingen grunn til å ligge unna grønnsaker fullstendig, de inneholder lite karber (om du ser bort fra de fleste rotgrønnsakene, men det finne jo masse annet), men massevis av andre stoffer som kroppen har bruk for. |