|
Sv: 8 kg til jul!
Jeg tror jeg skal fortsette på induksjonsliknende kosthold (som nå) til disse 8 kiloene er borte. Etter det skal jeg øke litt på karbohydrat-nivået, så jeg kan variere mer. Må nok lete litt etter inspirasjon og ideer til ulike retter også. Og veie maten igjen, slik jeg gjorde de første 4-5 dagene av induksjonen.
Fint utslag på ketostixen fortsatt, selv med veldig fortynnet urin.
__________________
Påskemål:
Hovedmål:
|