[Miranda13]

Opprinnelig lagt inn av scnuppa80, her.

Det går saktere nå enn til å begynne med hos meg også. Ser vi har det samme magemålet hehe. Jeg går synlig ned i vekt rundt lår og hofter, for ikke å snakke om puppene , men magen som har mest går det sent med..

Hvor mange karber spiser du om dagen ? Jeg prøver å holde meg rundt 20 , men ser at jeg fortsatt er i ketose og går ned med opptil 45 g.

Jeg har mista oversikt den siste uka, men målet mitt er 15. Noen ganger blir det nok mindre. Hvis jeg skal gå ned i vekt kan jeg nok ikke spise over 20 g. Jeg trur allikevel balanseringen med protein og fett er viktigst for meg. At alt skal balanseres, mener jeg. Gjerne 80% energi fra fett, noen få fra karbo og omtrent 15% fra protein. Jeg ser dette på kakediagrammet på diett.no.

De kiloene jeg har gått ned gjør at jeg får på meg et par bukser og skjørt som jeg hadde vokst ut av. Puppene får gjerne bli mindre. Da får jeg en god unnskyldning til å kjøpe ny bh.