[chili]

Har gått ned 1,2 kg.
Startvekta var 91,2 kg 1. januar. Hadde gått ned nesten to kilo i begynnelsen av uka, men etter noen utskeielser... Sånn er det.

Jeg er så glad jeg går ned i det hele tatt, etter å ha prøvd og feila flere ganger i høst, uten å gå ned, eller gått opp en halvkilo til.

Vel. Jeg har mye å ta av: skal ned ca 20 kg, så hvis jeg er heldig og flink med lavkarboen, kan jeg kanskje sette et nytt mål etter hvert

Legger meg på 50 - 70 g karber pr dag: mye grønnsaker, og evt 2 - 4 tynne brødskiver, eller litt frukt. Brødskivene er mest fordi jeg ikke alltid er i form til å stå og lage middag, så da heller brødskive med pålegg og salat/tomat f.eks.