|
Sv: Spise mer etter trening?
Dersom du inntar mer karbohydrater vil du fyle opp lagrene og måtte trene mer før du kommer over i fettforbrenning igjen. Den starter ikke skikkelig før lagrene er tomme. Du vil også oppleve overgangsplagene oftere, siden kroppen tror at den får karbohydrater igjen.
__________________
Persistance pays!
|