[Nillemortil1]

Opprinnelig lagt inn av Smiline, her.

Ikke noe problem å spise ketogent med små barn i familien. Begynte første gangen når jeg var alenemor og barn på 1.5 år.
Jeg spiste rent kjøtt og grønnsaker, samt litt ekstra fett i ulike former. Mens kiden fikk potet, pasta mm. Andre ganger så kan resten av familien spise noe de vil ha og jeg tok f.eks. Kylling og brokkoli, eller noe annet enkelt som ikke tok lang tid å lage. Bare å begynne så kommer du på mange gode ideer etter hvert.

Når jeg er ferdig med fullamming så går jeg også over på ketogent kosthold. 3.5 mnd igjen. Jeg kommer til å lage ferdig middager til minste og fryser ned. Gjorde det med første og til hun ble litt større. Ellers spiser de store (mann og 11-åring) det samme som meg med potet el evt.

Vet ikke om det gjorde deg klokere.

Takk for svar :-) skal prøve så godt jeg kan å holde ketose. Må bare ha fler middagsideer generelt. Men det finner jeg sikkert her inne vil at vi som familie skal spise sammen og komme i en rutine. Akkurat nå er jeg ikke i ketose da vi har hatt spysjuka hele gjengen og måtte ty til litt eplejuice og kjeks. Men pån igjen i dag.