|
Sv: X antall kilo til påske
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
1500 er sikkert OK. Litt mer hvis du trener hardt eller mye. Men du spiser sikkert når du er sulten og stopper når du er mett, og da trenger du ikke tenke så mye på det.
Ja jeg spiser jo når jeg er sulten og stopper når jeg er mett Ser de dagene jeg trener spiser jeg litt mere og de dagene jeg er veldig innaktiv (fridager jeg mest er hjemme) så hender det jeg ikke spiser mer enn 1200kcal. Men da kan jeg jo finne på å sove til kl 12  |