Tråd: Fra ketose til mer karb
Vis enkelt innlegg
Gammel 28-04-16, 11:57   #1
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Fra ketose til mer karb

Jeg har fått et litt rotete kosthold
Noen dager spiser jeg ned mot 20g kh og andre gangér tar jeg tre gulrøtter og en pk blåbær.
Legen vil jeg skal ligge på ca 50g men hva skal jeg spise som ikke påvirke blodsukkeret så veldig?
Orker ikk spise rotgrønnsaker hele dagen. Frukt tåler jeg dårlig, bær går fint.

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat