|
Sv: Fordeling av protein, fett, karbo? Hvordan? Regel?
Når jeg legger inn de prosentene du nevnte i MyFitnessPal får jeg opp at jeg skal ha i meg 893 kalorier. SKal jeg se bort i fra de kaloriene og kun konsentrere meg om proteiner, fett og karbo?
Planen er å holde meg så langt under 50 karbo som mulig, men under 25 tror jeg blir vanskelig nå helt i starten.
__________________
|