[sylwester]

Du fikk nok ikke et eksakt antall kcal på basis av energifordeling. DU må nok ha lagt inn en målvekt og en måldag muligens?

Kcal er ikke så viktig i første omgang, men du kan godt se på det hvis vekta ikke bikker seg på noen uker.

Det er viktig å nevne at den fordelingen er en syntetisk ideell fordeling. Man har gjerne slik i myndighetenes kostholdsråd som gjerne brukes av vektklubbb.no, men jeg var ikke spot on en eneste uke der og jeg er ikke spot on på fordeling en eneste uke for min egen del. Det er liksom noe å sikte etter og det er viktig å komme i nærheten, men ikke så viktig at det skal diktere hvert enkelt måltid eller dag.

Du burde finne en kostholdsfilosofi å følge så fylle det inn under kostholdsfilosofi på profilen din siden "Lavkarbo forsøk 2" er ikke en kostholdsfilosofi, men heller noe du kan skrive i signaturen din.