|
Sv: Ny i lavkarboverdenen
Hvorfor kan de fleste ha nytte av å være i ketose i perioder? Er det nyttig for andre ting en vektnedgang? Når jeg forteller til folk at jeg er i ketose så blir jeg møtt med en negativ holdning fordi jeg ikke er overvektig. Som at da har jeg absolutt ingenting på denne syyyyke dietten å gjøre. Det er det inntrykket jeg får... Er det virkelig sånn? Jeg begynner å lure; skal jeg holde meg en stund i ketose nå som jeg er det, eller skal jeg bare gå over til streng lav-karbo, men et stykke over ketose-grensa?
Jeg kjenner energien er fraværende og kjenner meg "ullen" i hodet... så enten så går jeg ut av ketose og over i lavkarbo, eller så bestemmer jeg meg for å være i ketose 10-14 dager uten å bekymre meg for negative holdninger til dette............ |