|
Sv: MÅ man bruke ketolyse-produktene for å oppnå ketolyse?
LCHF er også bare en "retning" innenfor lavkarbo. I Norge regnes alt under 150g karbohydrater pr.dag som lavkarbo, men på LCHF spiser man skjeldent mer enn 50. Dersom man spiser under 75gram karbohydrater må man legge på fett. Da blir det LCHF. LCHF er frontet av f.eks. Hexenberg. En annen retning er Atkins og atter en er Ketolyse. |